Haha nu ha ja svettats i kväll me.. Gympa!! :) Fyy vilken dålig kondition ja ha...
hoppa o studsa sådär... men de e kul.. :)
Syster o ja åkte upp till sporthallen vid 8.. ingen av oss va särskilt pigg på de egentligen... hon e förkyld o ja e ju som sagt helsnurrig... men hellre åka upp o göra lite än inget alls... o vi höll i gång rätt ordentligt... :)

Nu ha ja tatt en lång skön dusch, smörjt in mej o noppat ögonbrynen.. :P
hur skönt som helst...
Ryggen gör ondare än vanligt, pulserar i hela svanken... :(
de e klart egentligen ska ja bara göra små övningar me den ju..
e livrädd att ja ska sabba nåt i ryggen som gör att de bli som när ja precis skadade mej..
när ja varken kunde gå elle sitta... :(
Ska ta o lägga mej en stund me mina TENS/Tns plattor här efter...
de brukar ta bort lite värk iaf.

Sov såå gott när i ska... :P