Ta kontroll över kontrollen genom att släppa den...



Kontroll - otrygghet ??

* Tendenser till för stort kontrollbehov pga en existensiell rädsla i form av otrygghet som man fått möta i olika skepnader hela livet.. Denna undermedvetna rädsla skapar stress i kropp, känslor och sinne och det är där kontrollbehovet sätter in..

Genom att ha kontroll så ligger man steget före...

Att ständigt behöva ha kontroll är ett beteende som inte bara skapar konflikter..
Det stjäl också mycket energi..

I stället för att ständigt kämpa med att kontrollera det yttre – omständigheter och omgivningen – borde vi byta fokus och bli bättre på att kontrollera det inre – våra tankar och känslor..

Kontroll söker vi för att hantera det som skrämmer oss..
O visst kan vi få en tillfällig trygghetskänsla..
..men den långsiktiga trygghetskänslan finner du inte så...

Kanske dags att släppa lite på kontrollen, ta lite i taget...
..se om man faller pladask elle om man står upp !!